Wyczerpanie może być również spowodowane przez odwodnienie. Większość z nas nie zwraca dostatecznej uwagi na ilość i jakość przyjmowanych płynów. Napoje, które pijemy zawierają duże ilości cukru i toksyn, dlatego tylko częściowo nadają się do nawodnienia organizmu.
Prowadzi do ogólnego osłabienia, utraty sił i motywacji. Przyczyną wyczerpania nerwowego są stany prowadzące do nadmiernej nerwowości oraz problemów z zasypianiem. W wyniku napięcia organizm wytwarza hormon nadnerczy, który pobudza układ nerwowy.
Osoby cierpiące na wyczerpanie psychiczne w skrajnym przypadku tracą motywację do podejmowania codziennych wyzwań związanych z pracą, edukacją, a nawet sprawami rodzinnymi. Wcześniej natomiast pojawia się przewlekłe uczucie zmęczenia, którego organizm nie jest w stanie pokonać, nawet po dłuższym odpoczynku. Na zespól chronicznego zmęczenia najbardziej narażone są osoby, które żyją w ciągłym biegu, co jest związane z prowadzeniem niezdrowego stylu życia.
Skutkiem tego może być wyczerpanie organizmu i CFS, który może pojawić się nawet u młodych osób. CFS bardzo często dotyczy osób przechodzących na emeryturę. Ale nawet jeśli wyniki badań potwierdzą hipotezę, ostateczną weryfikacją jest reakcja organizmu pacjenta na wdrożone leczenie. Jeśli pacjent nie czuje się lepiej, diagnoza jest błędna.
