Niespokojny sen niemowlaka – przyczyny. Każdy z nas budzi się w nocy kilkakrotnie – półświadomie „kontrolujemy” sytuację i zasypiamy dalej. Warto jednak przyjrzeć się dziecku i jego otoczeniu, by spróbować określić, czy coś jednak nie zakłóca snu malucha. Przyczyny niespokojnego snu niemowlaka. Najczęściej jednak wymieniane są następujące powody: Głód – niespokojny sen noworodka bardzo często spowodowany jest głodem.
Warto pamiętać, że żołądek malucha nie jest w stanie pomieścić.
Sen dziecka umożliwia mu nie tylko odpoczynek, ale także wzrost. Podczas snu przysadka mózgowa uwalnia hormon wzrostu. Niemal połowa noworodków budzi się co najmniej dwa razy w ciągu nocy. System trawienny maluszka jest przystosowany do częstego karmienia. Niemowlę nie śpi w dzień, jest niespokojne wieczorem, a może wierci się przez sen.
Może być to wywołane wieloma czynnikami. Czy możemy niespokojny sen niemowlaka jakoś odczarować? Pomóc dzieciom w lepszym spaniu?
Przede wszystkim - zrozumieć je. Zrozumieć, że nie robi tego złośliwie. Pobawić się w detektywa - poszukać przyczyny trudności z spaniem. A jakie mogą być przyczyny kiepskiego snu dziecka?
Trudność w adaptacji do nowych warunków objawia się u maleństwa nadwrażliwością na różnego rodzaju bodźce, niespokojnym snem i częstym płaczem. Jeżeli teoretycznie wszystkie potrzeby dziecka zostały spełnione, a mimo to nadal jest niespokojne, prawdopodobną przyczyną będzie tęsknota za bliskością mamy. Spróbuj maluszka wziąć na ręce i przytulić do siebie.
Niech ma możliwość posłuchania twojego oddechu, wyczucia znajomego zapachu. Mój pięciomiesięczny synek od miesiąca ma problemy ze spaniem w nocy. Na pewno jest najedzony, pije mleko modyfikowane zagęszczone, je przed snem 1ml kaszki, w dzień po 1ml. Każde niemowlę jest inne i różnie może wyglądać ich sen.
Niekiedy będą spały jak aniołki, innym razem dostrzeżesz niespokojny sen u niemowlaka. Jedne będą spały niespełna godzin, inne niemal przez cały dzień. Na niespokojny sen niemowlaka może pomóc kołderka obciążeniowa inaczej zwana kołdrą sensoryczną. Wprawdzie dedykowana jest maluchom z zaburzeniami psychofizycznymi, ale od kilku mam wiem, że zapobiega też wybudzaniu się podczas przekręcania się czy zmiany pozycji przez sen.
U mnie to rozwiązanie niestety odpada, bo Mała płacze. Twoje dziecko ma już kilka lub kilkanaście miesięcy i nadal budzi się w nocy? Jakie są przyczyny niespokojnego snu u niemowlęcia i jak pomóc mu przespać spokojnie całą noc?
Od pierwszych dni warto wypracować regularny rytm dnia, schemat zasypiania i stosować je regularnie. Moja mała też miewa takie noce. Budzi się do kilku razy.
Więc czekam kiedy nadejdą te przespane noce. Wierci się mocno na wszystkie strony, jakby próbował znaleźć sobie wygodne miejsce, a nie moze. Mój synek ma prawie miesiące i bardzo, ale to bardzo źle śpi. Ale w dzień zazwyczaj jest fajny,pogodny. Koszmar zaczyna się nocą.
Typowe objawy wskazujące na zespół niespokojnych nóg to nieodparty przymus poruszania nogami, mrowienie i drętwienie nóg - trudne do opisania odczucia, które pojawiają się zwykle podczas wieczornego odpoczynku, a ustępują podczas ruchu. Zdarza się, że świeżo upieczona mama może każdej nocy cieszyć się co najmniej sześcioma godzinami nieprzerwanego snu, niestety w większości przypadków nie jest to regułą. Zdrowy sen ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka.
Nic dziwnego więc, że rodzice – zaniepokojeni częstymi nocnymi pobudkami malucha – szukają odpowiedzi na pytanie, czym spowodowany jest niespokojny sen u noworodka lub niemowlęcia. Zdrowy, spokojny sen to podstawa naszego dobrego samopoczucia. Szczególnie, gdy nie chodzi tylko o nas samych, ale i sen naszego dziecka. Dobrze przygotowany do nocnego odpoczynku maluszek nie. Martwi mnie ostatnimi czasy jego bardzo niespokojny sen.
Do tej pory przesypiał noc przebudzając sie na jedno karmienie. Bezsenność i niespokojny sen ~la. Dzień dobry, Mam lata, jestem kobietą. Od kilku lat mieszkam na stałe w Anglii. Od miesiąca nagle, z dnia na dzień, pojawiła się bezsenność i utrzymuje się z przerwami do teraz.
Kiedy obserwujemy ruchy dziecka podczas snu, mamy wrażenie, że ma fascynujący sen. Niemniej jednak, mimo że faza REM u niemowląt jest dłuższa, jest mało prawdopodobne, żeby niemowlęta śniły „prawdziwe” sny. Niemowlęta mają za mało doświadczeń, a ich mózgi nie są na tyle rozwinięte, żeby wymyślić scenariusze snu.
Jeśli maluch, mimo nakarmienia, jest niespokojny i płacze, upewnij się, czy jego zachowanie nie jest wołaniem o bliskość. Weź go w ramiona, zaśpiewaj, przytul. Zobaczysz, że niedługo oddech dziecka się uspokoi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.