piątek, 18 grudnia 2015

Niespokojny sen u niemowlaka

Niespokojny sen niemowlaka – przyczyny. Każdy z nas budzi się w nocy kilkakrotnie – półświadomie „kontrolujemy” sytuację i zasypiamy dalej. Warto jednak przyjrzeć się dziecku i jego otoczeniu, by spróbować określić, czy coś jednak nie zakłóca snu malucha. By sen dziecka był regularny i płynny, warto też zadbać o odpowiednią temperaturę pomieszczenia. Jeśli po dotknięciu karku dziecka czujesz, że jest on.


Jeżeli teoretycznie wszystkie potrzeby dziecka zostały spełnione, a mimo to nadal jest niespokojne, prawdopodobną przyczyną będzie tęsknota za bliskością mamy.

Spróbuj maluszka wziąć na ręce i przytulić do siebie. Niech ma możliwość posłuchania twojego oddechu, wyczucia znajomego zapachu. Rano jednak nie wygląda na. Na niespokojny sen niemowlaka może pomóc kołderka obciążeniowa inaczej zwana kołdrą sensoryczną. Wprawdzie dedykowana jest maluchom z zaburzeniami psychofizycznymi, ale od kilku mam wiem, że zapobiega też wybudzaniu się podczas przekręcania się czy zmiany pozycji przez sen.


U mnie to rozwiązanie niestety odpada, bo Mała płacze. Kiedy dziecko zaczyna spać bez tzw. Mnie niestety te dźwięki stresują bo cały czas czuwam kiedy się obudzi.


Chyba się nie przyzwyczaję.

Trudność w adaptacji do nowych warunków objawia się u maleństwa nadwrażliwością na różnego rodzaju bodźce, niespokojnym snem i częstym płaczem. Niemniej jednak, mimo że faza REM u niemowląt jest dłuższa, jest mało prawdopodobne, żeby niemowlęta śniły „prawdziwe” sny. Niemowlęta mają za mało doświadczeń, a ich mózgi nie są na tyle rozwinięte, żeby wymyślić scenariusze snu. Niemowlę nie śpi w dzień, jest niespokojne wieczorem, a może wierci się przez sen.


Może być to wywołane wieloma czynnikami. Zdrowy, spokojny sen to podstawa naszego dobrego samopoczucia. Szczególnie, gdy nie chodzi tylko o nas samych, ale i sen naszego dziecka.


Dobrze przygotowany do nocnego odpoczynku maluszek nie. Twoje dziecko ma już kilka lub kilkanaście miesięcy i nadal budzi się w nocy? Dorośli zaczynają od spokojnego snu, a dzieci odwrotnie- faza snu płytkiego trwa ok. Czy mój stres może wpływać na niespokojny sen niemowlaka?


Jeśli chodzi o przyczyny nocnych pobudek czy niepokojów u dziecka, które nie jest już niemowlęciem, prócz infekcji czy dolegliwości związanych z rosnącymi ząbkami, mogą pojawić się też nocne lęki wynikające z zaburzonego u malucha poczucia bezpieczeństwa. Brak ciągłości snu nocnego dziecka ogranicza zwykle znacząco ilość snu jego opiekunów i może obniżyć jakość życia całej rodziny. Zapotrzebowanie na sen w pierwszym roku życia wynosi nawet godzin u noworodka i systematycznie spada do około godzin u dziecka rocznego. Jeśli maluch, mimo nakarmienia, jest niespokojny i płacze, upewnij się, czy jego zachowanie nie jest wołaniem o bliskość. Weź go w ramiona, zaśpiewaj, przytul.


Zobaczysz, że niedługo oddech dziecka się uspokoi. Minęły już lata niezbyt dobrze przespanych nocy nocy. Każde niemowlę jest inne i różnie może wyglądać ich sen.

Niekiedy będą spały jak aniołki, innym razem dostrzeżesz niespokojny sen u niemowlaka. Jedne będą spały niespełna godzin, inne niemal przez cały dzień. Moja mała też miewa takie noce. Budzi się do kilku razy.


Więc czekam kiedy nadejdą te przespane noce. Martwi mnie ostatnimi czasy jego bardzo niespokojny sen. Do tej pory przesypiał noc przebudzając sie na jedno karmienie.


O przyczynach zaburzenia snu u dzieci rozmawiamy z Emilią Suszką, psychoterapeutką i trenerem rozwoju osobistego. Warto odróżnić dwa odmienne problemy ze snem, które zdarzają się u dzieci: jednym z nich jest napadowy lęk nocny (nazywany także nocnym przerażeniem), a drugim są koszmary senne. Jakie są objawy zaburzenia snu u dzieci? Mój półroczny Krzyś śpi niespokojnie, wierci się, robi różne miny.


Czasem nawet wydaje mi się, że przez chwilkę nie oddycha, a potem znów oddycha głęboko. Czy taki sen daje mu wypoczynek? Ile powinno spać półroczne niemowlę? Bożena z Katowic Na pytanie o sen niemowlaka odpowiada prof. Witam mam maly problem z moim tygodniowym synkeim.


Jak zwykle po nakarmieniu nosze go na ramieniu zeby mu sie odbilo. No to widze że nie jestem sama z takim problemem i jak widze trzeba będzie to przeczekać. Może to ząbki choć mamy już ale szósty idzie.


Problemy z siku raczej nie, swego czasu mały miał zakażenie ale wtedy spał spokojnie i chyba nic go nie bolało, u dziewczynek może być inaczej.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.

Popularne posty